Hurma – një ushqim i mrekullueshëm

Dobitë shëndetësore të hurmës janë të panumërt dhe është vështirë të numërohen. Do të përmendim vetëm ato më aktualet Hurmat janë burim ideal i hekurit, vitaminës C dhe kaliumit. Kanë nivel të ulët të yndyrave,…